lípido total (grasa) en Snacks, mezcla de frutas secas, regulares Calculadora
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Snacks, mezcla de frutas secas, regulares hay 29.4 g de lípido total (grasa).
Snacks, mezcla de frutas secas, regulares
Snacks, mezcla de frutas secas, regulares es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, mezcla de frutas secas, regulares se enumeran a continuación.
Agua
|
9.2 g
|
9.2
|
g
|
9.2%
|
La energía (calorías)
|
462 kcal
|
462
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1933 kJ
|
1933
|
kJ
|
|
Proteína
|
13.8 g
|
13.8
|
g
|
13.8%
|
lípido total (grasa)
|
29.4 g
|
29.4
|
g
|
29.4%
|
Ceniza
|
2.6 g
|
2.6
|
g
|
2.6%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
44.9 g
|
44.9
|
g
|
44.9%
|
Calcio, Ca
|
78 mg
|
78
|
mg
|
0.08%
|
Hierro, Fe
|
3.05 mg
|
3.05
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
158 mg
|
158
|
mg
|
0.16%
|
El fósforo, P
|
345 mg
|
345
|
mg
|
0.34%
|
Potasio, K
|
685 mg
|
685
|
mg
|
0.68%
|
Sodio, Na
|
229 mg
|
229
|
mg
|
0.23%
|
Zinc, Zn
|
3.22 mg
|
3.22
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.985 mg
|
0.985
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.034 mg
|
1.034
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.4 mg
|
1.4
|
mg
|
|
tiamina
|
0.462 mg
|
0.462
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.198 mg
|
0.198
|
mg
|
|
La niacina
|
4.712 mg
|
4.712
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.895 mg
|
0.895
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.298 mg
|
0.298
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
71 µg
|
71
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
71 µg
|
71
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
71 µg
|
71
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
18 IU
|
18
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.55 g
|
5.55
|
g
|
5.55%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
0.2%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.16 g
|
0.16
|
g
|
0.16%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
1.17 g
|
1.17
|
g
|
1.17%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.48 g
|
0.48
|
g
|
0.48%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.53 g
|
2.53
|
g
|
2.53%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1 g
|
1
|
g
|
1%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
12.53 g
|
12.53
|
g
|
12.53%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
18: 1 indiferenciada
|
12.29 g
|
12.29
|
g
|
12.29%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
0.17%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
9.65 g
|
9.65
|
g
|
9.65%
|
18: 2 indiferenciada
|
9.58 g
|
9.58
|
g
|
9.58%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
0.17%
|
treonina
|
0.482 g
|
0.482
|
g
|
0.48%
|
isoleucina
|
0.515 g
|
0.515
|
g
|
0.52%
|
leucina
|
0.89 g
|
0.89
|
g
|
0.89%
|
lisina
|
0.515 g
|
0.515
|
g
|
0.52%
|
metionina
|
0.202 g
|
0.202
|
g
|
0.20%
|
cistina
|
0.217 g
|
0.217
|
g
|
0.22%
|
fenilalanina
|
0.658 g
|
0.658
|
g
|
0.66%
|
tirosina
|
0.457 g
|
0.457
|
g
|
0.46%
|
valina
|
0.658 g
|
0.658
|
g
|
0.66%
|
arginina
|
1.52 g
|
1.52
|
g
|
1.52%
|
histidina
|
0.357 g
|
0.357
|
g
|
0.36%
|
alanina
|
0.587 g
|
0.587
|
g
|
0.59%
|
Ácido aspártico
|
1.523 g
|
1.523
|
g
|
1.52%
|
Ácido glutamico
|
3.023 g
|
3.023
|
g
|
3.02%
|
glicina
|
0.775 g
|
0.775
|
g
|
0.78%
|
prolina
|
0.625 g
|
0.625
|
g
|
0.62%
|
serina
|
0.65 g
|
0.65
|
g
|
0.65%
|
Nutrientes en Snacks, mezcla de frutas secas, regulares